川崎医科大付属病院健康診断センター（倉敷市松島）は、メタボリック症候群の解消を目指した運動教室を毎週月～土曜に開いている。

　対象は、過去１年以内に同センターで健康診断を受けている▽他院で健康診断を受けていて、結果が提示できる▽治療中の病気があるが、主治医から運動制限の指示を受けていない人。動きやすい服装、歩きやすい上履き、タオル、水分、マスクを持参。参加費５００円（税別）。１回だけの参加もできる。

　各回定員９人（先着順）。場所は運動指導室。体調の確認をするため、開始１０分前に集合する。

　７月の日程とテーマは次の通り。

【月曜午後３～４時】
　４日　THE ボールエクササイズ
１１日　バランスＵＰ！！ グラグラトレーニング
１８日　休み
２５日　脂肪燃焼サーキット

【火曜午前１１時～正午】
　５日　あしたはきっと筋肉痛☆ しっかり筋トレ
１２日　チェアエクササイズ
１９日　筋肉倍増サーキット
２６日　THE 脂肪燃焼

【水曜午後２～３時】
　６日　上半身を引き締めろ！！ ダンベル＆チューブ
１３日　THE 脂肪燃焼
２０日　あしたはきっと筋肉痛☆ しっかり筋トレ
２７日　筋肉倍増サーキット

【木曜午前１０～１１時】
　７日　リラクゼーション ストレッチ＆マッサージ
１４日　脂肪燃焼サーキット
２１日　上半身を引き締めろ！！ ダンベル＆チューブ
２８日　家庭でできる！！　簡単ストレッチ＆筋トレ

【金曜午後２～３時】
　１日　バランスＵＰ！！ グラグラトレーニング
　８日　引っ込めおなか！！ くびれろウエスト！！
１５日　家庭でできる！！　簡単ストレッチ＆筋トレ
２２日　脂肪燃焼サーキット
２９日　リラクゼーション ストレッチ＆マッサージ

【土曜午前９～１０時】
　２日　休み
　９日　筋肉倍増サーキット
１６日　THE ボールエクササイズ
２３日　引っ込めおなか！！ くびれろウエスト！！
３０日　チェアエクササイズ

　希望者は、ＰＤＦデータを印刷しファクス（０８６－４６４－１５５５）か持参する。問い合わせ、申し込みは同センター（０８６－４６４－１１７３）。