介護いらない体に 真備の老人ク連健康づくり教室
健康づくり教室で柔軟体操する参加者
同連合会がメンバーの介護予防に役立てようと初めて企画。くらしき健康福祉プラザ（同市笹沖）の健康運動指導士大石桂子さん（３０）がカリキュラムを組んで月２回のペースで指導する。
初日は高齢者約３０人が参加。アンケートや血圧測定などで健康状態をチェックした後、いすなどを使った柔軟体操に取り組み、けがをしにくい体づくりを学んだ。
次回の教室は２３日の予定。参加希望者は同連合会事務局（０８６―６９８―３６６０）。
（2010年04月11日 更新）
