生活習慣見直そう 岡山で糖尿病講座 茂木氏ら講演、意見交換
糖尿病予防について意見交換するパネリスト
茂木氏は「わかっているのに実行できない脳のしくみ」と題して話し、「現代人は本来持っている生きる力を使わず、随分と楽な生き方をしている」と指摘。糖尿病予防の運動などを習慣化するには「自分の現状を正しく認知することが大切」などと呼び掛けた。
ＮＰＯ法人ニッポンランナーズの金哲彦理事長は日常生活で気軽に取り組める運動法を紹介。「運動しようと気構えず、腕を大きく振って歩いたり、なるべく階段を使うことから始めて」と促した。
両氏と加来浩平川崎医科大教授、谷澤幸生山口大大学院教授のパネルディスカッションも行われ、市民約２千人が聴講した。
（2010年05月30日 更新）
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